INSPIRA.
ESPIRA.
SORRIDI.
I AM .
Amo viaggiare, in posti lontani, sconosciuti, quelli che dopo qualche giorno ti fanno sentire
parte del mondo . Ogni volta che srotolo il mio tappetino é come partire per un viaggio diverso,
non so cosa scoprirò, non so se sarà piacevole oppure scomodo, non conosco la destinazione,
ma posso deciderne l’intenzione. Lo yoga é la scoperta dei luoghi al mio interno, sensazioni ed
emozioni si amplificano, resto in silenzio ascoltando i pensieri ed osservo i colori che cambiano
come quando guardo un bellissimo tramonto.
Ogni giorno posso partire per quel viaggio, quello verso il cuore, quello che mi fa sentire a casa.
ORARI .
MARZO
mercoledì 12 .
RECHARGE: VINYASA FLOW . PRANAYAMA . MEDITAZIONE
19.00-20.15 Casa Sisu, Tesserete
domenica 16 .
RELEASE: YIN YOGA . PRANAYAMA . MINI NIDRA
18.00-19.15 Casa Sisu, Tesserete
mercoledì 19 .
RECHARGE: VINYASA FLOW . PRANAYAMA . MEDITAZIONE
19.00-20.15 Casa Sisu, Tesserete
domenica 23 .
RECOVER: YOGA NIDRA
18.30-19.45 Casa Sisu, Tesserete
mercoledì 26 .
RELEASE: YIN YOGA . PRANAYAMA . MINI NIDRA
19.00-20.15 Casa Sisu, Tesserete
domenica 30 .
HEART AND FLAME: YOGA . CERIMONIA FUOCO SACRO
18.00-21.00 Casa Sisu, Tesserete
6 posti, prenotazione obbligatoria
APRILE
mercoledì 23 .
RELEASE: YIN YOGA . PRANAYAMA . MINI NIDRA
19.00-20.15 Casa Sisu, Tesserete
mercoledì 30 .
RECHARGE: VINYASA FLOW . PRANAYAMA . MEDITAZIONE
19.00-20.15 Casa Sisu, Tesserete
(Ev. cambi verranno comunicati)
SPECIALE PROMO 3 VIDEO LEZIONI O AUDIO NIDRA 30.-
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SPECIALE PROMO 3 VIDEO LEZIONI O AUDIO NIDRA 30.- .
scrivimi per scegliere le tue lezioni
EVENTI.
HEART AND FLAME .
Domenica 30 marzo 18.00
Casa Sisu Via Luigi Canonica 10 6950 Tesserete
Siamo entusiaste di invitarvi al prossimo appuntamento di Heart&Flame, che si terrà sempre nella splendida Casa Sisu a Tesserete.
Inizieremo con una pratica di limpia energetica e radicamento (pranayama e visualizzazione) per connetterci al momento presente. Seguirà un momento di journaling ispirato dalle carte. Ci sposteremo al fuoco, condivideremo uno spazio di cura, apertura del cuore e co-creazione.Concluderemo con una pratica rilassante di yin yoga e yoga nidra, accompagnata dal suono armonico della campana tibetana.
Vi aspettiamo con grande piacere ✨
Costo della pratica 50.-
(tisane e piccolo aperitivo compresi nel prezzo)
6 posti disponibili, disdetta entro 24 ore: nessuna penale, in seguito richiesta del saldo al 100% (motivi di annullamento gravi esclusi)
SHOP .
Notebook .
Notebook fatto a mano 16.-
Formato A6 10,5 x 14,8 cm, pagine bianche .
(+ 0.90 spese di spedizione in Svizzera)
Ritirali a Tesserete o ricevili direttamente a casa.
La tua yoga card.
5 LEZIONI (validità 2 mesi) 110.-
10 LEZIONI (validità 4 mesi) 220.-
Scegli il tuo pacchetto e ricevi un buono del 50% per una lezione da regalare a chi vuoi.
In caso di mancata presenza o cancellazione almeno 2h prima, la lezione verrà scalata dal pacchetto. Sono escluse dai pacchetti masterclass e lezioni speciali.
Ti regalo un respiro .
Buono regalo, scegli quante lezioni regalare.
prezzo variabile
(+ 0.90 spese di spedizione in Svizzera)
Cartaceo o PDF
Contattami per eventuali dubbi su prezzi e lezioni.
I AM BLOG .
I AM. YOU ARE.
"Mi sono avvicinata a questa disciplina grazie a Roby..lezione dopo lezione, sono cresciuta insieme a lei.
Ho preso consapevolezza del mio io, del mio essere, della mia anima.
Ci sono state lezioni in cui ho pianto, lezioni in cui ho avuto brividi profondi e lezioni in cui ho provato emozioni difficili da gestire.
Roby ha la capacità di guidare con la sua voce e la sua presenza ogni persona presente, anche se diversa dall’altra. Perché alla fine siamo uniti nella nostra diversità. Grazie Roby ❤️".
Claudia
“Per me la pratica di Yin Yoga è un balsamo per mente e corpo, rende tutto più morbido.
Roby ci guida attraverso il suo tono di voce, dolce e calmo, come una carezza sull’anima.
Consiglio Yin Yoga a tutti, non bisogna essere bravi ma semplicemente lasciarsi andare e godersi il momento, il suo beneficio poi dura per giorni e giorni.”
Roberta
“Roby mi ha introdotta alla pratica dello Yin Yoga in punta di piedi, conoscendo quanto io sia restia a provare tutto cio' che richieda calma!
Roby ha un' esperienza maturata non solo grazie a un percorso di teacher training di altissimo livello, ma soprattutto grazie al suo mettersi costantemente in discussione e alla sua continua voglia di impararare da tutti e tutto cio' che la circonda. Un'ora con lei non é semplicemente una lezione; é un viaggio, curato in ogni dettaglio, in ogni parola. Invito tutti ad intraprenderlo con Roby!”
Francesca
alla scoperta dei propri limiti .