Eventi.

Siamo entusiaste di invitarvi al prossimo appuntamento di Heart&Flame, che si terrà sempre nella splendida Casa Sisu a Tesserete.

Inizieremo con una pratica di limpia energetica e radicamento (pranayama e visualizzazione) per connetterci al momento presente. Seguirà un momento di journaling ispirato dalle carte. Ci sposteremo al fuoco, condivideremo uno spazio di cura, apertura del cuore e co-creazione.

Concluderemo con una pratica rilassante di yin yoga e yoga nidra, accompagnata dal suono armonico della campana tibetana.

Vi aspettiamo con grande piacere ✨

Siamo entusiaste di invitarvi al primo appuntamento del 2025 di Heart&Flame, che si terrà nella splendida Casa Sisu a Tesserete.

Inizieremo con una pratica di limpia energetica e radicamento (pranayama e visualizzazione) per connetterci al momento presente. Seguirà un momento di journaling ispirato dalle carte. Ci sposteremo al fuoco, condivideremo uno spazio di cura, apertura del cuore e co-creazione.

Concluderemo con una pratica rilassante di yin yoga e yoga nidra, accompagnata dal suono armonico della campana tibetana.

Non vediamo l’ora di condividere questa esperienza con voi!

Ultimo appuntamento con il cerchio di fuoco per il 2024.
Alessia ci porterà nello spazio di cura, di parola e di condivisione accompagnati dall’energia del fuoco.
Andremo poi a rilasciare completamente anche il corpo con una pratica di Yoga Nidra, il sonno lucido.
Nei sogni non hai controllo di ciò che visualizzi, in yoga Nidra sei tu il creatore del sogno, del tuo viaggio, della tua storia.
Il fuoco ci sarà di sostegno e nutrirà cuore e anima favorendo la trasformazione.

Appuntamento con il cerchio di fuoco.
Ammorbidiremo il corpo con una pratica di yin yoga ed una meditazione per poi farci guidare da Alessia che ci porterà in uno spazio di cura, di parola e di condivisione accompagnati dall’energia del fuoco, elemento di potente trasformazione, sostegno e nutrimento per il cuore e l’anima.

Per chi vorrà, ci sarà la possibilità di fermarsi e mangiare qualcosa insieme, ognuno può portare qualcosa da condividere.

Una pratica trasformativa, due ore dove lavoreremo con il corpo attraverso un flow dolce per poi atterrare morbidi nello yin.
Concluderemo con Alessia che ci porterà in uno spazio di cura, di parola e di condivisione accompagnati dall’energia del fuoco, elemento di potente trasformazione, sostegno e nutrimento per il cuore e l’anima.

Ho deciso di proporre una pratica gratuita aperta a tutti, un regalo per ringraziarti per la fiducia che hai avuto in me per tutto questo tempo.

Ho il piacere di ospitare la mia insegnante di Kundalini Cristina per un shavasana molto particolare dopo la pratica yin, il suono di due gong ci trasporterà in un viaggio vibrazionale.

Good morning shakti extended class.
Yoga é unione, Cristina (insegnante kundalini yoga) ed io uniremo due pratiche molto differenti tra loro, risveglieremo Shakti, l'impulso creativo, la potente energia femminile.
Le lezioni sono aperte a tutti.

Come lo Yin e lo Yang,
uno sforzo fisico intenso e la pratica dello Yin Yoga sono intrinsicamente connessi.
Sviluppa forza e resistenza grazie al WOD (workout of the day), in una sequenza di esercizi funzionali ad alta intensità,
permetti al tuo corpo e alla tua mente di recuperare e assimilare quanto fatto nel WOD grazie allo Yin Yoga,
una pratica che va a lavorare sui tessuti CONNETTIVI profondi ed a sollecitare gli angoli più remoti della nostra mente.

Un connubio emozionante, coinvolgente, riequilibrante, all'aperto, in sicurezza.