Il dolore ci trasforma .

E da quei piccoli momenti, ricominciare .

Sentirti di nuovo al sicuro dentro di te .

Lo yoga terapia è un incontro gentile tra il corpo, il respiro e la cura.

Quando ciò che ami diventa ciò che ti ferisce .

Appunti di qualcuno che ha affrontato la maternità come un piano — e poi ha trovato un muro .

digestione fisica e mentale .

armonia, apertura verso gli altri e senso di unità .

comunicazione autentica e alla fiducia in sé .

lasciar andare ciò che non serve più .

È la forza che sostiene la vita stessa .

È un modo semplice e potente per tornare a sé stessi attraverso la voce dell’anima .

Non puoi percepirle se c'è già una tempesta in corso nel tuo corpo-mente .

L’ascolto dei i segnali del corpo, i pensieri, le emozioni é così più semplice.

La calma parla più forte delle passioni .

Ringrazia il tuo cuore per essere aperto a ricevere. .

Inspira e soffiale via come nuvole di vapore. .

esattamente dove devo essere .

alla scoperta dei propri limiti .

sorridi .

leggerezza .

tempo di resa .

l’origine di ogni cosa .

amore per il cuore .

su di te, per te .

genera la felicità per poi condividerla .

ascolta il silenzio .

attraverso le nuvole .

é bellissimo .

Inspira . trattieni . espira . trattieni .