Non si vede bene che con il cuore.
-Il Piccolo Principe-
Hey, mi chiamo Roberta Amadò (Roby é molto molto meglio).
Mi sono avvicinata al mondo dello yoga diversi anni fa, per poi scappare subito ripetendomi : no no no questa roba non fa per me!!!
Trascorso qualche anno lo yoga é però riapparso nella mia vita e non l’ho più abbandonato, anzi, non possiamo più fare a meno l’uno dell’altra.
La mia pratica é cambiata negli anni, iniziando con ashtanga yoga, passando dal vinyasa flow, kundalini, ma la mia preferenza cade sempre su pratiche più introspettive e sottili come lo yin yoga e lo yoga nidra.
Sono una persona molto attiva, amo lo sport ad alta intensità, la mia mente viaggia a mille all’ora.. Appassionata di Crossfit, snowboard, surf (ci provo) ed a tutto ciò che richiede iperattività e dinamismo.
Ecco che lo yoga gioca un ruolo importante nel creare equilibrio nella mia vita.
Non mi piace definirmi un’insegnante, preferisco credere che le risposte sono già dentro ognuno di noi, spesso non riusciamo a vederle, ed il mio desiderio é guidarti alla ricerca di esse.
Se ti va, faremo un viaggio attraverso le emozioni, ascolteremo i sogni, guarderemo insieme di che colore é il tuo cuore.
Non ti devi preoccupare, sarai al sicuro, mano nella mano ci andremo insieme.
INSPIRA . ESPIRA . SORRIDI .
Non si smette mai di imparare.. ed io più imparo più ho voglia di crescere.
Ti lascio la lista delle formazioni che ho fatto fino ad ora:
Yoga terapia (in corso) . Yoga Ticino, Sonia Manfra, Vezia . da settembre 2024
Tronco comune (in corso) . Omeonatura Breganzona . da febbraio 2024
Tantric Meditation ttc level 1 . (online) Tracee Stanley . dicembre 2023
Mindfulness Facilitator . (online) Mindfulness educator . febbraio 2023
Breathwork Instructor . (online) Yogalap Michaël Bijker . agosto 2022
200 hr Yoga ttc . Sacred Path. Costa Rica . 20 dicembre 2021
30 hr Yoga Nidra ttc . (online) Sampoorna Yoga, India . 26 luglio 2021
Immersion yoga Nidra . (online) Ursula Lotti . 14 giugno 2021
50 hr Yin yoga ttc level 2 . (online) Annie Au Yoga . 20 novembre 2020
60 hr Yin yoga ttc . (online) Sampoorna Yoga, India . 24 luglio 2020
Pranayama workshop . (online) Michela Montalbetti . 19 aprile 2020