MAMAyoga .

A quanti anni si può iniziare a praticare yoga? A quanti anni si é troppo vecchi per non poter più iniziare? Quando é ora di smettere?La risposta é semplicissima. Non c’é limite di tempo per prendersi cura di se stessi.

Oggi vi parlo di una persona che ho conosciuto a Chiang Mai, mio posto del cuore in Thailandia.Davanti al nostro piccolo b&b, c’era un ristorante vegano con un cartello scritto a mano che diceva YOGA.

Inutile dire che il mio cuore é esploso, sembrava essere tutto messo lì apposta.La mattina seguente, svegliata da una pioggia assordante, decido di andare a fare 1h di hatha yoga. Attraverso la strada ed entro in questo posto che ancora stava dormendo, ad eccezione di una signora che mi dice: Do you want to have breakfast? ed io: No! i’d like to do yoga.

Lei mi sorride e mi dice che era l’insegnante. Saliamo al piano di sopra, una shala con le pareti aperte, con vista sulle case attorno.Eravamo solo io e lei, mi ha subito detto: se ti guardo e nn sorrido non é perché non mi piaci, ma perché non ti vedo.È stata la lezione di yoga più “tradizionale” mai fatta, puro hatha yoga, senza fronzoli, né musica, né emozioni.
Pura essenza della pratica dello yoga.
Mem, la mia insegnante, ha 73 anni e ha il doppio della mia flessibilità e resistenza. Mentre chiacchieravamo si é sdraiata e si é portata un piede dietro la testa. Mi ha confidato che i suoi figli la credono cosi anziana da non lasciarla vivere nel suo paesino del cuore, l’hanno obbligata a tornare in città e lei ad ogni costo ha voluto continuare ad insegnare yoga.
Si fa 1h di scooter ogni mattina per tenere 2 ore di lezione, 7 giorni su 7, con 40 gradi o pioggie torrenziali.

“Smettila di essere cosi hippy e tagliato i rasta” le hanno detto i figli. Immaginate la mia faccia completamente assorbita dai suoi racconti.

Nata in India, con padre Thailandese, é cresciuta con lo yoga dentro. In India chi non aveva tanti soldi andava al templio a praticare yoga GRATUITAMENTE ogni giorno.

Il suo segreto per rimanere così giovani, per mantenere la memoria e dei capelli super neri a 73 anni?
HEADSTAND, ogni giorno!Ti porterò sempre nel cuore mamayoga!